課堂心得

111/03/05 瓊文

今天有複習八大系統，還講到八大腺體、三脈七輪...因為芳療是整體療法，所以可以處理「身、心、靈以及局部」！

早上的冥想，順著老師的引導，我閉著眼睛看見了顏色，而且好特別，有一陣子是左邊白色右邊是蘋果綠（粉嫩的綠色）...

下午有再次練習能量蹤跡，我的感知雖然不是全沒感覺但明顯有點弱😔

在按摩練習中，除了以往要注意姿勢、手法，還要去觀察臨床者的狀態，邊按邊確認...有問題的地方加強，這就是老師教的：人到、手到、心到！

至於老師調的第三版複方營養油，我覺得油感介於1、2之間，而且有淡淡的香味，吸收度也還不錯，是目前最喜歡的一版複方營養油！👍

111/02/19瓊文: 
今天的課程印象最深的就是老師給我們看「治療師的按摩技術比賽」，看到那位比賽冠軍的先生按摩的方式，真的是很浮誇，很像在跳恰恰😆按摩的速度也不一致時快時慢的，我覺得我如果是那位被按摩的人一定很不舒服，因為動作忽快忽慢的相對的力道也會忽大忽小的，那被按摩的人怎麼會有放鬆的感覺呢？而下午老師就實際操作給我們看，也讓我們體驗影片中按摩時手放置的位置，以及按摩的手法及順序，接著再用老師指導「輕柔緩慢貼」的手法幫我們按摩，這樣對比完之後真的覺得有差耶！手放的位置，按摩的順序及手法不對的話臨床者的感覺會很不舒服。

老師今天讓我們體驗了新調配的營養油，摸起來感覺比較水性，但使用後覺得很清爽很好吸收，擦完後比較不會有黏膩感！

11101/15 瓊文:
今天的課程早上也是案例研討，最近疫情又開始迅速的蔓延，於是老師就詢問我們是否有打疫苗，因為很多人打了疫苗之後都發燒或有其它症狀，而我打了疫苗後並沒有太大的症狀，除了打第一劑時因為剛好月經來腰背痠痛想睡覺，其他都還好，而打第二劑則完全沒感覺，只有打針的地方有點酸痛而已，我

在想沒症狀應該是跟我平常有在使用精油的關係吧！

而最近因為我的事情有點多，負能量也多所以又讓老師和同學聽我發牢騷了，而老師也給了我很多意見，而最重要的是我自己的心態要改變，事情就有不一樣的發展。最後老師送了一句話給我們「相信美好就會遇見更好」，雖然只是一句簡單的話，但常常遇到事情時都會有負面情緒很難會有好的想法，我會把這句話好好地記住，期望自己能越來越好！

到了下午，老師有邀請來賓來分享使用精油的感想及體驗被我們學員按摩，天啊！😱😱😱😱😱以往都是我們學員之間互相練習的，今天要幫陌生人按我整個只能用驚慌失措來形容了！最後經過我們不專業的準備完後就開始幫來賓按摩，而我是幫先生按，按之前老師說要簡單的諮詢，先生說腰有點酸痛，所以我們就幫先生選擇了酸痛精油加兩滴的薄荷幫先生按摩，一開始先按左邊時有感覺先生左邊的肩膀有點緊，問他會不會不舒服，他說不會，於是我多按了幾下，這時左邊肩膀開始泛紅，我覺得有點奇怪，想說我都按那麼輕了怎麼那麼紅，接著換按右邊結果也一樣，而且兩邊的肩膀還很燙，害我有點慌了，剛好老師過來我就請老師來看看，經過老師諮詢後才知道原來先生早上有打疫苗啦！經過精油的排毒安撫按摩手法後，毒素排出的反應，老師也指導我多做幾次安撫的動作讓泛紅的肩膀慢慢的退紅了。還好老師在旁邊不然我還真不知道該怎麼辦？這時發現專業的諮詢真的很重要，這樣臨床者發生了狀況妳才知道要怎麼處理，真是讓我學到了一課👍👍

最後請李福斯教授分享了台灣的芳療歷史及未來發展，也聽了很多知識，慶幸我自己有接觸到芳療，在自己有情況時可以即時稍作處理，不管是心理或身體，但還是有很多很多需要跟粟老師學習的，也很感謝今天的來賓願意讓我這不是很專業的實習生按摩給我練習的機會。

12/11秀娟:
以前五階段學過的理論會不斷重複，這樣真的很不錯，尤其是對於我這個記憶力不太好的同學😂

在學改善血液循環的部分，動作不難，對身體又好，每天做都很容易！很讚！

後面做案例分享討論，老師慢慢的引導大家，怎麼樣針對案例狀況去分析，讓大家動動腦，去印證以前學習的知識！

讓大家在面對問題的時候知道怎麼去切入，怎麼選擇正確適合的精油！

下午再進行一次冥想，這次的感覺又跟上次不一樣。這次跟隨老師的引導，我心情異常的平靜，這種感覺非常的舒服，好久好久沒有這樣靜心！

接著大家分工合作，有人練習按摩手法有人進行訪談...因為我的背部不太舒服，所以同學在幫我操作的時候我覺得很舒服，而我在練習的時候，感覺好像哪裡還沒做到，應該是同學說的深度還不夠，藉由這樣的練習，知道自己的問題，才能越來越進步！

而訪談也是第一次在有專業級的器材下，聊聊自己的一些體驗，很新奇！期待老師的頻道能帶給大家正確的知識與不一樣的生活分享！

11/27美喻: 
今天上心靈冥想 放鬆課程 配合老師的指引 及心靈平衡精油 10分鐘 整個人 放空了 放鬆 頭腦清醒 眼睛都明亮了 整個人真得心靈有升級 而且不會想睡 -因為前晚 沒睡好 真得舒服

能量引導 感覺同學間及老師的能量 身體狀況的好壞 引响不同的能量 多練習 很神奇

按摩的複習 今天被老師特別指導姿勢 原本自己原本的姿勢有很多不對 如何用正確得姿勢按摩 不用出太多力量 讓被按 及按摩的人更舒服

11/27秀娟:
今天有同學分享芳療案例，讓大家可以學習一些經驗。緊接著老師又引導大家做深層冥想，在老師的帶領中除了有一些畫面之外，我內心還出現了我在現實生活中常常掛在嘴邊的「為什麼...」，我有非常多的為什麼！為什麼這個人要這樣對我...為什麼我會遇到這種事......

但，隨後我內心又有個聲音出現，「所有的安排都是最好的安排」，於是我的心靜下來了，繼續跟隨著老師的引導！在過程中，我有留下眼淚⋯⋯感覺我釋放了壓抑的情緒！整個過程非常平靜...
下午老師指導大家已經生疏了的按摩技巧，大家把握時間修正自己的姿勢、力道，今天一樣收獲滿滿！❤️

11/06 秀娟: 因為太久沒上課了，今天稍微複習了以前課程內容，喚醒了以往所學的知識。並且做了十分鐘的冥想，我選擇的是「靈性平衡」精油，幫助我清理複雜的情緒，達到平靜的狀態⋯⋯

下午學習如何幫自己舒穴排毒，學習在洗臉的時間簡單又有效的清理自己，善用工具以及技巧能讓效果發揮到極致，真的是太棒了！👍

111/03/05 秀娟

今天的課程除了複習之前的內容老師教了新的「人體的8大腺體」，才知道原來8大腺體會影響我們的荷爾蒙。今天也重複練習能量的蹤跡和能量追蹤，這次在做能量蹤跡時有明顯感覺到，像磁鐵同性相斥的感覺，再做能量追蹤時，如果是臨床者，我還無法感受到別人在我身上移動的能量，但目前好像可以感覺到別人身上的能量有刺、熱的感覺，跟在上高階課程時有所不同，高階剛能量時，我跟麻瓜一樣完全無感，所以無法體會老師在課堂時所說的一些感受，這次就有感覺到了。這次靜心冥想也讓我印象太深刻了，前面本來都還好到中間時突然一陣暈眩感覺有一股壓力在我肩膀，有種我快不行了窒息的感覺，我趕快把眼睛打開，大力的呼吸後再次閉起眼睛慢慢呼吸，感覺就好多，這次的感覺實在有點恐怖。最後我們還是有在練習按摩手法，除了「人到」、「手到」之外這次老師要我們加一個「心到」，去觀察臨床者身體有什麼樣的變化，及按起來有什麼樣的感覺，而王老師也告訴我們按摩要怎麼樣施力自己才不會累。

每次上課都有不同的收穫及感受，這次老師把按摩油的比例又再次的調整過，比起前一版的感覺沒那麼水感，但又不會太過油膩，很好推，吸收的速度也不錯！

111/02/19 秀娟:
 今天課程有講到「哈佛大學經典語錄」的《你可以》，內容其實字義大家都懂，但有時候懂不代表會做或做的到，學會轉個彎或許生活會更美好！

再來印象深刻的「治療師世界冠軍」賽事，剛看影片以為老師在快轉，腦袋自動配音陳小雲的舞女😝看完的感想是...或許因為是比賽，所以參賽者動作較浮誇且過快，說到底那都是錦上添花罷了！回歸到源頭是我們按摩想要達到什麼樣的效果。粟老師教導的「輕柔緩慢貼」還有按摩的順序是能讓身體有效的排出毒素、放鬆心情，這才是臨床者想要以及需要的效果！

看完影片進行了能量靜心冥想🧘‍♀，雖然有聲音干擾所以有時候聽不清引導內容，但情緒沒有波動，也沒有像以前那樣想哭，只是最後的哈氣需要再練練😅

下午實際操作影片中雙手擺放位置以及按摩順序、手法不對的體驗與粟老師教導的形成強烈對比！前者真的不舒服啊😭

今天大家按摩所用的複方營養油是老師新的配方，使用起來覺得更清爽、更容易吸收，滲透力也較好！

之前用的複方營養油也好用，但就是油感較重，吸收時間相對較久。粟老師真的很用心在提昇品質，好還要更好！非常感恩老師的付出！大家真的很幸福⋯⋯🥰

11101/15 秀娟:
我因為要幫來賓服務已經緊張很久了，早上上課的時候腦袋有點跟不上，可惜今天因為時間關係沒有冥想！情緒隨著時間越來越接近而緊繃，真的是很想來一杯酒讓自己茫一下😂

下午來賓們陸續到來，讓我操作的來賓是惠蘭，我是按摩腹部，在精油的選擇上是使用「整腸精油」...剛開始腦袋一片空白，我本身因為甲亢的關係手本來就會抖再加上緊張，但是藉著跟惠蘭的互動，漸漸的比較穩定，整個過程上還算流暢...操作完畢惠蘭也是頻頻的鼓勵我，讓我有了一些自信！非常謝謝惠蘭願意讓我練習...在空檔時黃經理跟王老師的太極也是一絕呀！

最後李教授也跟大家談到芳療的歷史與未來的發展...有幸上了一課！

同學在練習按摩的過程遇到的插曲更是驗證「諮詢」的重要...很多的經驗就是這樣累積而來，當天回家的步伐輕盈了起來！真的是收獲滿滿的一天！

12/11瓊文:
今天的上課一開始是案例研討，本來大家都沒有什麼想法，後來在閒聊中老師從我講話的內容找出了問題點讓大家研討，老師也慢慢引導著我們要怎麼樣諮詢個案，在從個案的回答中找出問題點，怎麼樣開配方。

下午也是有靜心冥想，這次的淨心冥想有嚇到我了，因為我之前都沒什麼情緒反應但今天在淨心的過程中在想感謝身邊的人的時候突然一陣鼻酸然後就流淚了，我自己也不知道怎麼回事，老師說：我是在釋放，這樣很好啊！

今天還有一個特別的體驗就是錄製podcast，平常都是聽別人說，這次換成我們說給別人聽，而且從喇叭中聽到自己聲音時有種說不出的感覺，實在太特別了！最後還是要加強我的按摩手法及步伐，每次的課程都覺得收穫很多，很謝謝老師無私的奉獻教導

11/27光欣:
許久沒那麽早起床 一早昏沉

老師先與大家聊一下，每個人的見證分享，近來生活的分享，放鬆後。

很有默契的共同選擇靈性精油，盤腿坐下，跟這老師溫柔的音頻，引導我們走向七彩光，一路上腦子沒有以前的混鈍，沒有以前的亂想，只想著自己的人生過程，每個階段的經歷，每個階段的人事物感恩，更感恩目前在室內的粟老師，王老師，學務，以及各位同學有緣的結合，直到迎向七彩光，爭開眼時，眼神竟然亮了，精氣神變穩了，開心。

到下午的實做按摩練習，背部按摩，記憶有回來了，姿勢會影響按摩本身的力道，也會影響到被按的臨床者。

開心 笑聲之餘，結束了一整天的課程。

藉由精油的能量，會讓人的精氣神，變的更正面，思考上思路上也更清新。

11/06 瓊文:
 休息了一段時間，今天上課的第一件事就是幫我們做冥想，聽了老師的聲音加上音樂讓我覺得好舒服好想睡，整個有放鬆的感覺。今天老師教了新的按摩手法"淋巴排毒"，讓我們可以自己幫自己按摩舒穴，在幫助完別人後也要懂得愛自己。

111/03/05 美喻

今天上的是複習之前上過的八大系統及八大腺體,七輪,透過芳療局部的各項處理讓八大系統和八大腺體(調節人體內分泌系統)達成一個平衡,調整全身脈輪

早上,我們先做冥想,我是用靈性平衡...連這兩次..都突然..喉嚨不舒服超級癢..(過敏造成,回去用抗病毒,吸嗅!!),這也是反應出自己的身體狀況!!

下午,複習了能量的手,感應能量的反應,其實這真得很玄,還針對了臨床者學員去感受能量的反應,去反應身體的狀況,真得可以感應到身體某個部位有不同的反應(很特別),再針對下一部的按摩,是不是證實是否有不舒服,還是其它的反應,如按該部位時,該部位會特別的紅...並針對該部位特別加強護理

老師在按摩前針對我們的芳療按摩技術手法,希望我們對按摩技術能夠更熟稔,且要我們能更專業進行更深一層的說明,如何臨床者的事先諮詢、如何規劃、調理,在按摩中要我們多觀察,看臨床者那個部位是否需要更加護理,加強處理,可以達成修復及改善的效果,要學員們能夠更專業, 技術心法「人到、手到、心到」

今天上課的內容..讓我朝專業更進一步,加油喔!!

111/02/19 美喻 
今天的課程."你可以",換位思考,也許在人生中有很多不順利及不順心的事,嚐試用另外一個角度去思考,就能海擴天空,無法改變環境/人/事物..但從自身做起,改變,整個人生的面角都不一樣,用"正向"思考的方式去對待自己的人生,讓自己有另外一個心境,過往不可追,但,在未來,也許自己的待度的改變,自己的人生方向就會不一樣!! "正面思考"成為自己的正能量!!

今天看了法國巴黎"治療師"世界冠軍,他的手法包含了很多民間的治療手法合而為一,整個片子,治療師的按摩和老師教的芳療"輕柔緩慢貼"的排毒按摩有很大差異,看了整個療程,對"排毒"來說,似乎效果..並沒有看的出來,花式的按摩郤很精彩,不過,治療師整個過程,按摩下來,治療師是熱衷於整個過程的,他是快樂的吧!! ,不過,若要給人按摩..主要還是會選擇芳療的放鬆及排毒按摩方式,不會選擇治療師的按摩,因為給人按摩,主要的重點還是放鬆及排毒!!

今天老師給我們測試了新的按摩油,使用起來,比較不會有油膩感,感覺更吸收了,之前的按摩油按完了手上會有油油的感覺,新的比較不會,吸收更好!!

11101/15 美喻:
 今天上的課程中, 現由案例代進課程中,課程中如何調整情續,讓自已緩和放鬆自己的情續,最近過年期間,工作真得很忙,情續起伏很大,血壓也不是很穩,老師今天的課程..應該是針對..我們這些過年症狀群的人吧!!

今天有3位來賓給我們學員當臨床,說實在,第一次接觸外頭的來賓,真得有點緊張,不過,再臨床交流時,還是要透過咨詢的過程,才能夠達到更好的療效

今天的臨床者是中科大李教授,先簡單的詢問諮詢,我幫他按腹部和背部按摩,腹部按摩主要用的是整腸精油,希望教授療程完後,希望對排便能順一點（不知有沒有感覺）,背部是用抗病毒精油,針對疫情,增加他的免疫力!!,

教授本人真得很客氣的,過程中會交流我們之間的學習過程及學習心得,教授說很舒服,希望有幫助到他!!

李教授最後分享到現在台灣芳療發展的未來趨勢,讓我多長一智,想到以後,芳療的走向,不過,芳療由自我做起,居家生活,到外推擴,讓人對芳療更有信心及期待,以後,醫院的門診,未來可能會有芳療診療, 尤其,現在現代人的壓力這麼大,文明病,天然的精油芳療,是一種安全,放鬆的療程,未來是一種驅勢!!

12/11美喻:
今天做了案例分享及芳療訪談和靜坐 針對案例的芳療 芳療的訪談 了解臨床者的案件 作8大系統做調整 搭配精油 這讓我更實務的去學習 如何及練習成一位專業的芳療師 練習練習。。。 期許有一天自己能夠成為一位好的的芳療師 幫助自己 及幫助朋友及親戚

今天練習按摩的手法 經過上次的練習及教導 自己的手法真得進步很多 也省了不少力氣 加油喔

靜坐的部份 感覺很放鬆 很平靜 原中午很想睡 靜坐 配合了老師的音樂導引整個人放空放鬆

今天做了 podcast 交流訪談 搭配專業設備 覺得自己好像廣播主角

11/27瓊文:
天的課程很輕鬆，課程前老師也還是有淨化冥想，這次冥想完跟上次有很明顯不同的地方是上次冥想完是舒服到想睡覺這次冥想完眼睛打開後覺得很明亮精神反而很好，思緒變得很清楚！下午的課程是體驗自身氣場與對方的氣場，感受別人身上的氣場與能量。最後練習按摩因為太久沒按了，很多步驟姿勢都不太對，經過練習及老師的指導慢慢抓回了一點感覺，但按摩真的還是要多多練習，因為一個姿勢不對臨床者的感覺也會不好，最後今天就在滿滿的歡笑聲中結束了課程。

11/06 美喻:
 今天第一次上課 好久沒上課了 早上其實精神都不是很好 ，早上上課先做冥想 讓心情放鬆 原本還蠻想睡的 今天用舒心精油 10分鐘 做完心情比較放鬆 而且精神也比較好

今天學的是臉部排毒按摩 今天學到了淋巴排毒的幾個穴道 及按摩方式 可以讓自在家中可在家中自己DIY做臉部排毒 覺得當排毒做的好 人就越來越健康 越年輕 而且方便在家中自己操作 真得很棒